鶏むね肉 1枚
ピーマン 3個
たけのこ 千切り

つけダレ
オイスターソース 酒 しょうゆ 各小さじ２
ごま油　　　　　　　　　　　大さじ１
片栗粉　　　　　　　　　　　小さじ１

鶏肉とつけダレを袋に入れて、味をなじませる